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El efecto Halo: Cómo nuestras primeras impresiones moldean la percepción  de los demás ¿Alguna vez has conocido a alguien que, con solo unos minutos de conversación, te pareció increíblemente amable, inteligente o confiable? O, por el contrario, ¿has sentido una sensación de desconfianza hacia alguien sin ninguna razón clara? Estas primeras impresiones, que parecen surgir […]

Todos los niños y adolescentes, en algún momento, se rebelan contra las reglas, discuten con los padres o muestran frustración cuando las cosas no salen como desean. Estas conductas forman parte del desarrollo normal y son una manera de explorar límites y construir su identidad. Sin embargo, cuando estas actitudes son constantes, intensas y dificultan […]

«Mantener la concentración durante el día puede ser todo un desafío. ¿Qué pasaría si un simple temporizador pudiera ayudarte a lograrlo?» En un mundo donde las distracciones están a un clic de distancia y la lista de pendientes parece interminable, encontrar formas efectivas de administrar nuestro tiempo es más importante que nunca. Aquí es donde […]

El pensamiento mágico es un estilo de pensamiento que se basa en creer que existe una relación o conexión entre nuestras ideas, deseos o rituales y los eventos que suceden en el mundo, a pesar de no haber una base lógica o científica para esa conexión. Este fenómeno implica interpretar las situaciones y eventos a […]

El «Síndrome del niño bueno» se refiere a un comportamiento que adoptan algunos niños para cumplir con las expectativas de los adultos y ser siempre vistos como «perfectos». Estos niños son extremadamente obedientes, evitan los conflictos y se esfuerzan por agradar a todos, desde sus padres hasta sus profesores. Aunque pueden parecer ejemplares, la realidad […]

La Terapia de Aceptación y Compromiso (TAC) es un tipo de terapia psicológica que nos ayuda a enfrentar nuestras emociones y pensamientos difíciles de una manera diferente, pero más efectiva. Muchas veces,  cuando sentimos emociones incómodas como el miedo, la tristeza o el estrés, nuestra primera reacción es intentar evitarlas o suprimirlas. Sin embargo, este […]

La evitación patológica de la demanda es un fenómeno psicológico que se caracteriza por una tendencia a evitar situaciones, tareas, responsabilidades o incluso situaciones que se perciben como abrumadoras o estresantes, y nos generan miedo o ansiedad. Esta evitación no se trata simplemente de procrastinación, va más allá, es un patrón de comportamiento más profundo […]

El término “procrastinación” se define como el hábito o costumbre de retrasar, postergar o dejar para después tareas que se perciben como incómodas o difíciles, aunque sean importantes o parezcan necesarias, a favor de actividades más sencillas y placenteras, pero tal vez, menos relevantes. Este hábito puede parecer inofensivo cuando se hace de manera eventual, […]

Como profesionales de la Psicología, tenemos el deber legal y deontológico de solicitar y obtener el consentimiento informado de ambos progenitores antes de cualquier intervención profesional psicológica con menores, a menos que estén establecidos por la Ley y se detallen posteriormente las situaciones. Características y Condiciones: No se considera válido el compromiso verbal del progenitor […]

El maltrato en la infancia es una experiencia devastadora que deja una marca indeleble en la psique de quienes lo sufren. A medida que estos niños atraviesan las etapas cruciales de su desarrollo, desde la infancia hasta la adolescencia, las secuelas emocionales de las experiencias traumáticas se arraigan profundamente en su ser. Los efectos a […]